Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/jackpinespinnersandweavers.org/includes/menu.inc).

Czy własna siłownia musi być kosztowna?

Artykuły - strona główna

rower treningowy
Source: http://www.vivafitness.pl/
Prowadzisz aktywny tryb życia, regularnie uprawiasz sporty? Jednak czy pamiętasz o odpowiedniej regeneracji? Żeby Twoje ćwiczenia przyniosły dobre efekty, a organizm szybko nabierał moc, musimy ustalić sposób odpoczynku. Dobrze zapamiętać, że nic tak nie koi zmęczonych mięśni jak odwiedziny w saunie lub masaż. Sprzęt do siłowni domowej wbrew pozorom wcale nie musi być drogi. Jeśli obawiamy się zbyt wywindowanych kosztów w sklepach przed dokonaniem zakupu możemy skorzystać z internetowych porównywarek cen - zdobędziemy wtedy rozeznanie, których punktów sprzedaży mamy unikać.

Pierwszym wyborem, na który warto się zdecydować jest zakup rowerku, gdyż rowery treningowe http://www.vivafitness.pl/k/35/ROWERY-TRENINGOWE potrzebują mało przestrzeni, a pedałując możemy jednocześnie oglądać swój ulubiony film lub choćby czytać książkę. Rowerki nie są drogie, a gdy chcemy wydać jak najmniej pieniędzy, możemy przejrzeć portale, na których znajdują się ogłoszenia typu sprzedam/oddam. Ludzie dosyć często wystawiają takie rzeczy na sprzedaż, aby uniknąć próby oszukania możemy umówić się na wcześniejsze oglądanie kupowanej rzeczy.
Author: Rossmann
Wybierając się na masaż, należy wiedzieć, że musi być dla nas odpowiedni.

Masaż sportowy przygotowany jest dla osób rzeczywiście forsujących swój organizm. Wyróżnia się poważną siłą i wiąże się z energicznymi uciskami. Doradzany jest właśnie sportowcom oraz wszystkim osobom, które przeceniły swoją kondycję i mówiąc najprościej nabawiły się zakwasów. Nie zastąpi go nawet masażer do ciała, którego użyjemy w domu.

Masaże relaksujące wydają się najlepszą formą relaksu po maratonie. Pozwalają się odprężyć i służą jako najlepsze dopełnienie treningu. Dla osób, które nie muszą trenować intensywnie, planowane są masaże z zastosowaniem takich narzędzi lub sprzętu do masażu jak platforma wibracyjna. Stymuluje ona mięśnie w czasie specjalnych treningów wibracyjnych.

salon masażu
Author: Anna
Source: http://www.flickr.com
Masażer czy mata masująca oczywiście w żadnym razie nie mogą być z niskiej półki, bo potem będziemy być może wmawiać ludziom, iż masaż w zupełności nie daje odpowiednich efektów. No cóż, jeżeli będziemy podchodzić do tematu masażu w zły sposób, pewnie nie będziemy za bardzo usatysfakcjonowani. W takim razie: narzekający na nieustanne bóle pleców, kłopoty ze snem, stresy, zmęczenie, itp., bez dwóch zdań powinni poważnie zainteresować się masażem. Szczególnie, że bardzo często masaż jest tak jakby naszą "ostatnią" szansą. Sprawdź tę promocję na stoły do pingla http://www.vivafitness.pl/k/198/STOLY-DO-TENISA-PING-PONG