zegarki

Artykuły - strona główna

Bieganie to świetna sprawa - o kilku sprawach trzeba nie zapominać

biegacze
Author: elminium
Source: http://www.flickr.com
Ostatnio pojawiła się moda na ruch i zdrowy tryb życia. Chodzi przede wszystkim o podniesienie ilości aktywności na co dzień oraz generalnie o zmianę codziennych przyzwyczajeń. Dotyczy to także sposobu odżywiania; należy postawić na produkty w jak najmniejszym stopniu przetworzone i jeść jak najwięcej owoców i jarzyn.