Z jakich powodów trzeba zdecydować się na psychoterapię? Co nam to da? Czy to na pewno jest pomocne?
Posted by addmean on Thursday, 25 February 2021
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Psychoterapia pozwala zmienić fałszywe struktury poznawcze, które mogą ograniczać człowieka. Pozwala pokonać opory, destrukcyjne, mimowolne sposoby reagowania. Naucza zwalczania lęku i wykorzystania innowacyjnych, nieznanych szans poradzenia sobie w odmiennych sytuacjach. Jest to proces kierujący do zmiany, która jest potrzebna do usunięcia objawów.