Zdrowa dieta odchudzająca, start na siłowni
Posted by addmean on Saturday, 23 January 2021
Author: iStock
Source: iStock
Wiele osób, które mają kilka lub kilkanaście, a bywa, że i kilkadziesiąt kilogramów chciałyby zacząć dietę. Najczęściej większości marzy się dieta cud, czyli coś w stylu, że w ciągu miesiąca wszystko można zrobić lub, że wystarczające okaże się łykanie tabletki i wciąż da się jeść tak jak się jadło, a i tak się schudnie. Ale nie jest to właściwe podejście. Idealna jest zdrowa dieta odchudzająca, czyli taka, którą stworzy dietetyk.